🎙️ Dosis de Realitat no és només un podcast. És una porta oberta. Un espai on parlem, sense filtres i amb molta empatia, sobre allò que molts viuen en silenci: les addiccions. Però no ho fem des del judici ni la culpa, sinó des del diàleg, l’ajuda i el trencament d’estigmes.  Aquí trobaràs històries reals, dades que sacsegen i reflexions que remouen, amb aquell toc irònic i humà que ens caracteritza. Parlem de consum, salut mental, emocions, recaigudes i esperança. De química i de conductes. D’aquella realitat que, quan la mirem de cara, pot ser l’inici del canvi. 💬 Si ets jove, adult, familiar o la persona qui té problemes i busques respostes, acompanyament o simplement sentir-te escoltat, aquest és el teu lloc. Segueix-nos, escolta'ns i comparteix aquest espai que neix per fer soroll d’aquell que cura. 📌 SEGUEIX-NOS I PARTICIPA: 🔗 Youtube→  Dosisderealitat 🔗 Instagram → @dosisderealitat 📻 A Instagram Radio Sant Sadurní →  @radiosantsadurni  🌐 Web → www...

En el segon capítol de Dosis de Realitat, ens endinsarem en el consum tòxic de cànnabis des de les causes, les conseqüències, les senyals d’alarma i tot allò que preferim no mirar. També parlarem de les etiquetes socials, i afegirem una mica de context històric per entendre d’on surt tant d’estigma.   No patiu, que no ens posarem massa dramàtics. També hi haurà espai per parlar de cultura pop, arts, sèries i cançons que han ajudat a vendre la marihuana...o potser no tant. I com que no només es tracta de sentiments, sinó també de diners, acabarem parlant de la cara econòmica del consum, posant xifres reals. També obrirem la porta a possibles solucions i recursos, per qui vulgui fer el pas i canviar el guió de la seva vida.    Al final, es tracta de posar la informació a sobre la taula... i que cadascú decideixi si vol seguir creient que “ho té tot controlat”.     Enllaços d'interès: Perfil Insta  @dosisderealitat   Blog : https://dosisderealitat.blogspo...

🎙️ EPISODI 1 – L’ALCOHOL: EL CONVIDAT QUE SEMPRE S’HI QUEDA Benvinguts a Dosis de Realitat Comencem aquest viatge parlant d’una substància que tots coneixem, però que gairebé ningú qüestiona: l’alcohol . És legal, és social, és habitual... però també és una de les drogues més consumides i menys discutides. En aquest primer episodi, trenquem mites, explorem els límits entre el consum i l’abús, i ens preguntem per què tenim tan normalitzat allò que també pot fer molt de mal. Un podcast directe, amb el nostre to humà, proper, irònic i, sobretot, sincer. Si tens ganes de mirar la realitat als ulls i obrir converses valentes, aquest és el teu lloc. 🟢 Escolta, reflexiona i comparteix. 📩 Vols dir la teva o tens dubtes? Contacta amb nosaltres via Instagram: @dosisderealitat 👇 Subscriu-te i no et perdis cap episodi. #DosisDeRealitat #Alcohol #Addiccions #PodcastCatalà #SalutMental #ConsumResponsable #iVoox #YouTubeCatalunya

Tothom parla de salut mental, però... qui parla de les addiccions sense posar cara de pena o de jutge? A Dosis de Realitat parlem d’allò que molts pensen però pocs s’atreveixen a dir: l’addicció no té per què viure als marges, que no entén d’edats ni d’estils, i que no ets “el tonto del porro” ni “la malalta del mòbil”, per tenir un problema. Aquí, l es etiquetes es trenquen i les veritats es diuen amb gràcia, amb respecte i amb tota la humanitat possible. Dosis de Realitat és un podcast fet en català, que va directe a l’arrel de les coses. No busquem culpables. Busquem preguntes . I respostes . I una mica de llum entre tanta confusió. Parlem de tot tipus d’addiccions: des de substàncies com el cànnabis, l’alcohol o la cocaïna, fins a les conductes addictives que sovint passen desapercebudes: el joc, les pantalles, el sexe, el menjar, el mòbil, el control... Sí, també d’això. El nostre objectiu? Trencar estigmes, normalitzar la conversa, i crear un espai segur on les persones pu...